Black Friday Deals für Hashimoto Betroffene
Grundsätzlich erst mal der Hinweis, nein, du brauchst (höchstwahrscheinlich) nichts davon. Ich persönlich finde es gerade extrem schwierig bei dieser Angebotsschlacht nicht in einen Konsumrausch zu verfallen. Daher frag dich wirklich immer drei mal bevor du etwas kaufst, ob du es jetzt wirklich brauchst und auch ob du es dir leisten kannst. Gerade wenn du so ein Marketing-Opfer wie ich bist, ist es hier wirklich schwierig nicht “in die Falle” zu tappen. Prüfe daher immer, ob der Deal auch wirklich einer ist.
Deswegen schreibe ich mir mittlerweile immer eine Liste mit Dingen, die ich entweder sowieso kaufen wollte oder mir gerne zulegen würde, wenn es einen guten Deal gibt. Daher gibt es jetzt mal eine Liste von Dingen, die dich bei Hashimoto unterstützen können und die es sich lohnt zu den Black Weeks mal genauer anzuschauen. Folgende Dinge nutze ich also bereits oder sie stehen noch auf meiner Liste. Alle Affiliate-Links sind mit einem * markiert.
Nahrungsergänzungsmittel
Einige Hersteller hatten bereits ihre Deals im November, bei einigen kommen sie noch. Wenn du sowieso das ganze Jahr über Nahrungsergänzungsmittel nimmst, dann würde ich dir auf jeden Fall empfehlen hier aufzustocken. Hersteller, die ich momentan selbst nutze und auch empfehle:
Naturtreu*: Hier ist die Black Week nur noch bis zum 23.11. Daher heißt es hier schnell sein. Leider ist hier der Angebotszeitraum schon vorbei. Ich mag viele Produkte von ihnen, weil sie auch mit ayurvedischen Heilkräutern arbeiten, aber es gibt auch Produkte, die ich nicht von dort kaufen würden. Bei Fragen schreib mir einfach.
Nextvital* hat gerade die Green Days mit täglich wechselnden Aktionen. Hier lohnt es sich also immer mal wieder reinzuschauen.
Und mit meinem Code melaniekaiser sparst du sogar noch 5% extra.Everydays*: Hier mag ich vor allem die Produkte dgest (zur Unterstützung der Verdauung) und smap (die Aminosäuren). Aminosäuren kannst du dir als Bausteine für deinen Körper vorstellen und der Unterschied zu einem Proteinshake ist der, dass dein Körper erst mal die Proteine in Aminosäuren umbauen muss bevor er sie nutzen kann. Wir verzichten dadurch also auf einen Schritt und entlasten die Leber damit.
Die Deals laufen bis zum 1.12. Und mit meinem Code ayurveda_melanie10 bekommst du 10% extra.
Biohacking
Eine Rotlichlampe z.B. von Lichtblock Shop*. Beim Lichtblock Shop kannst du jetzt bis zum 1.12. 20% sparen. Beachte hierbei, dass es sich nicht um eine Wärmelampe handelt, wie du es vielleicht noch von früher kennst. Hier geht es um Rot- und Nah-Infrarotlicht in einem bestimmten Fenster zwischen 600 und 1100 nm. Rotlicht soll einen Effekt auf die Mitochondrien haben.
Blaulichtfilterbrille (Lichtblock Shop* oder von NextVital* mit Rabattcode von oben). Ich persönlich habe durch das abendliche tragen einer Blaulichtfilterbrille das Gefühl schneller müde zu werden, schneller einzuschlafen und auch besser zu schlafen.
Eine Tageslichtlampe kann dir gerade in der dunkleren Jahreszeit helfen, das fehlende Sonnenlicht etwas auszugleichen. Deine Tageslichtlampe sollte mindestens 10.000 Lux haben. Das verlinkte Produkt ist nur ein Beispiel.
Tageslichtwecker, hier ist der Unterschied zur Tageslichtlampe der, dass es um das erleichterte aufstehen geht. Das verlinkte Produkt ist nur ein Beispiel.
Basalthermometer Bluetooth cyclotest mySense mit App (Cyclotest Shop). Für jede, die ihren Zykus besser verstehen möchte. Damit kannst du genau sehen wann du deine fruchtbaren Tage hattest bzw. deine Eisprung und du hast auch eine kleine Vorwarnung, wenn du deine Tage bekommst, denn da sollte deine Temperatur absinken. Für mich ist es auch ein wichtiges Tool, um zu sehen wie gut es meiner Schilddrüse geht. Habe ich eher eine Untertemperatur (also vielleicht sogar unter 36°C) dann weiß ich das meine Schilddrüse mehr Unterstützung braucht.
Wer an Tracking-Geräten interessiert ist sollte hier jetzt auf jeden Fall zuschlagen. Oura und Whoop haben jetzt wirklich gute Angebote. Du solltest solche Tracker jedoch mit Vorsicht genießen, denn sie können gerade bei Unterfunktion anzeigen, dass es dir gut geht obwohl dem nicht so ist.
Küche
Nicer Dicer (Klein/XXL)
Dieses Gerät möchte ich nicht mehr missen, gerade wenn man viel Gemüse/Obst schneiden will ist es so eine Zeitersparnis. Und ich kann nur empfehlen, dass Original zu kaufen, denn die billigeren hatten in der Vergangenheit leider nicht so lange gehalten. Und super ist, dass diese Version eine Glasschüssel hat. Ich hab noch diese Version.
Thermobehälter für Porridge, Mittag- oder Abendessen to go (Amazon)
Wenn ich mal unterwegs bin und schon weiß, dass ich entweder keine Zeit habe irgendwo essen zu gehen oder weiß, dass es dort nichts für mich geben wird, dann bereite ich mir selbst etwas zuhause vor und fülle es in meinen Thermobehälter. Dieses Produkt nutze ich, ist aber nur ein Beispiel für viele Varianten.Ansonsten kann es sich lohnen sich eine Edelstahlpfanne oder eine Gusseiserne-Pfanne zuzulegen oder auch sonstige Küchengeräte, die dir das Leben vereinfachen können.
Zusatztipp
Ich lege mir Produkte, die ich kaufen möchte, gerne in meinen Amazon Warenkorb. Dort siehst du dann nämlich eine Benachrichtigung, wenn sich der Preis erhöht hat und gesunken ist. Außerdem gibt es Seite wie diese bei denen du den Preis eines Produkts im Zeitverlauf einsehen kannst. So weißt du, ob es sich wirklich um einen Deal handelt oder nicht.
Nutze Preisvergleichsseiten und Google, um herauszufinden, ob es sich wirklich um einen guten Deal handelt oder es vielleicht woanders einen besseren Deal gibt.
Ich könnte wahrscheinlich die Liste noch verlängern, aber ich denke, das sind wirklich die wesentlichen Dinge, die ich dir momentan empfehlen würde.
Sobald ich neue Deals finde oder neue Aktionen starten werde ich diesen Blog Post updaten.
