Hier erfährst du alles aus der Welt des Ayurveda und des westlichen Gesundheitsmanagements. Ich begleite dich auf deiner Reise weg von den Symptomen deiner Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto, hin einem Leben voller Energie und Freude.
Undogmatisch Ayurveda Blog
Der einfachste Detox-Tipp der Welt: Wasser
Kaum ist der Herbst da, sieht man sie wieder überall: Detox-Programme, Teekuren und Saftwochen. Die Versprechen klingen oft verlockend – aber viele fragen sich: „Muss ich wirklich detoxen?“
Und ja, die Antwort ist: Dein Körper kann das selbst.
Deine Leber, Nieren, Haut und dein Verdauungssystem leisten jeden Tag echte Meisterarbeit.
Aber – und das ist der wichtige Punkt – du kannst sie bei dieser Aufgabe unterstützen. Ganz ohne Pulver, teure Programme oder Verzicht.
Auf Studienreise in Pune & Delhi: 30 Tage, die mein Leben veränderten
Nachdem Urlaub für mich lange ein Fremdwort war, zog es mich nach 1,5 Jahren wieder in die Ferne. Diesmal führte mich mein Weg nach Indien, dem Ursprungsland des Ayurveda, das sowohl beruflich als auch persönlich meine Passion ist. Meine Reise gliederte sich in eine 12-tägige Studienreise mit Rosenberg, gefolgt von 10 intensiven Tagen, in denen ich gemeinsam mit einer Gruppe das Land und seine Menschen näher kennenlernen durfte.
Langlebigkeit und Gesundheit: Ayurveda als Schlüssel zum erfüllten Alter
Der Verlust von geliebten Menschen aufgrund von Krankheit oder hohem Alter ist stets schmerzlich für die Hinterbliebenen. In einer Zeit, in der die moderne Medizin es uns ermöglicht, immer älter zu werden, stellen sich neue Herausforderungen.
Gesundheit im Ayurveda – warum Balance wichtiger ist als Perfektion
"Hey, wie geht's dir?", "Gut, und dir?", "Auch gut". Konversation Ende. Wir alle kennen diese Begrüßung, oder? Und mal Hand aufs Herz, wer antwortet hier schon ehrlich? Ganz selten vielleicht mal, je nachdem wer fragt. Aber fangen wir doch einfach mal von vorne an, was ist Gesundheit eigentlich?